Iron Bull & Fitt Lady Fitness blog

Blog

5. 2014. február

Szeretnél 20 perc alatt, hatékonyabb edzést végezni, mint egy óra súlyzós edzéssel?

2014. február 5.

Kedves FOGYNI vágyók, szeretnénk pár tévhitet eloszlatni az alakformálásról, hogy minél többen megtudják, hogy érdemes EGÉSZSÉGESEN fogyni, kérjük osszátok meg a cikket. A megosztóink között 2014. febuár 14-én 15000 Ft értékű ajándékutalványt sorsolunk. Szeretnél 20 perc alatt, hatékonyabb edzést végezni, mint egy óra súlyzós edzéssel?…

3. 2014. február

Vigyázat a szakszerűtlen fogyókúra nem csak az alakodra, hanem az egészségedre is káros lehet…

2014. február 3.

Vigyázat a szakszerűtlen fogyókúra nem csak az alakodra,  hanem az egészségedre is káros lehet… Ha nem szeretnél a tiszavirág életű eredmények után radikálisan meghízni és megbetegedni, akkor mindenképpen olvasd tovább a cikket. „Csak az nem hizlal, amit nem eszel meg!” vagy” Tegyél tapaszt a szádra!”…

28. 2014. január

Tudtad, hogy a vitaminok…..

2014. január 28.

Tudtad, hogy a vitaminok, ásványi anyagok sokkal jobban  hasznosulnak a természetes közegükben? Mivel évmilliók alatt szervezetünk ahhoz szokott, hogy a természetből pótolja ezeket a mikrónutrinenseket, fontos az ideális felszívódáshoz az adott gyümölcsben, zöldségben található flavonidok mennyisége is. Viszont ma már sokkal kevesebb található a zöldségekben,…

20. 2014. január

A valódi zsírégetés alapjai

2014. január 20.

  A valódi zsírégetés alapjai     Fejezd be az evést, kezdj el táplálkozni! Ismered a fogyás első számú titkát? Nem? Akkor megmondom:   Több kalóriát kell elégetned, mint amit beviszel!   Egyszerű ugye?   Ehhez egyrészt többet kell elégetned (edzés) és kevesebbet kell bevinned (diéta…

15. 2014. január

Miért hízok a fenekemre?

2014. január 15.

Miért hízok a fenekemre? Teszik fel a nők ezrei nap, mint nap a tükör előtt a kérdést. A válasz pedig egyszerű. Ha több energiát viszel be a szervezetedbe, mint amit el tud égetni azt a tested, előszeretettel raktározza. De miért a fenekemre? Egész egyszerűen azért…

  • Facebook

  • Vélemények

    Amikor még nem jártam ide, 65 kg körül voltam. Most jelenleg 80 kg körül mozgok. Kevesebb önbizalmam volt, mára már ez is megnőtt. Jó ide járni, mert mindenki segítőkész és

    Kristály Balázs (Fertőd)
    Vélemények