26. 2016. január

Keltsd életre a tested

26 január 2016,
 0

SZERETNÉL INGYEN EDZENI 1 TELJES HÉTIG? Próbáld ki 1 hétig most ingyen, milyen érzés, amikor az edzéstől új erőre kap a tested. Az megfelelő edzéstől már pár alkalom után frissebb, energikusabb és vidámabb leszel a felszabaduló szerotonin más néven boldogsághormon miatt. Ajándék Sőt, ajándékba kapsz…


11. 2015. március

ÚJ edzőink formába hoznak.

11 március 2015,
 0

Szeretnél jól kinézni, de gyakran vagy bizonytalan az edzéssel kapcsolatban? Vajon a megfelelő gyakorlatokat végzem? Jó sorrendben? Az ideális súllyal? Nem kellene még edzésprogramot váltanom? Jó lenne, ha valaki folyamatosan ellátna tanácsokkal, lelkesítene, amitől az eredményeid megduplázódnának és sokkal gyorsabba érhetnéd el a megálmodott alakot?…


23. 2015. február

Démoni erő az alakformálás szolgálatában…

23 február 2015,
 0

Démoni erő az alakformálás szolgálatában… Van a jó alaknak egy olyan titkos összetevője, amiről szinte senki nem beszél, mégis fontosabb, mint a jó diéta vagy akár az edzés. Ha azt mondjuk a céljaid irányába való száguldáshoz a kerék az étrend a kormány az edzés, akkor…


14. 2014. május

Programozd fogyásra magad…

14 május 2014,
 0

  Hogyan lehet az, hogy még mindig néhányan divat diétáktól és csodakúráktól várják, hogy jó alakúak egészségesek legyenek, tudván, hogy kínzó koplalással, energiahiánnyal, rossz közérzettel, hangulattal kell majd megküzdeniük. Pedig egy jól összeállított programmal amellett, hogy elég gyors eredményeket hoz, napról napra energikusabb, vidámabb és…


24. 2014. április

Jössz egy körre?

24 április 2014,
 0

Jössz egy körre? Ha szexi combokat akarsz, nyomj egy dögös köredzést. 30 perc és kész leszel (teljesen) Az edzésterved: A négy gyakorlat között ne pihenj csak a kör végén. Keringés fokozó, ízületi, célzott izom bemelegítés. 1 Gyak. Guggolás rúddal 20 ism. 2 Gyak. Merevlábú felhúzás…


  • Facebook

  • Vélemények

    Személyes tapasztalatom, amikor van bérletem, rendszeresen sportolok. Sőt, mióta a Flabélost is használom, sokkal hatékonyabban kezdtem el fogyni. Megbeszéljük a csajokkal, milyen ötleteik vannak még, ezzel segítjük egymás munkáját is.

    Weiss Annamária (Fertőd)
    Vélemények