Tudod miért nehezebb lefogyni a nőknek?

Ha szeretnéd tudni mi az oka annak, hogy míg a férjed, barátod, hipp-hopp ledob pár kilót, addig te az állandó alakformáló kúráid dacára is csak nehezen tudsz megszabadulni egy kis feleslegtől.

/Nő & Férfi/

Már sokat írtunk itt arról, hogy szervezetünk működése szoros kapcsolatban áll azzal, hogy évmilliókat éltünk a természetben és csak pár ezret a modern civilizált környezetben.

Az ősközösségi modellben a férfiak vadásztak, halásztak, védték a törzset, ha kellett ezért az ő testük és izomzatuk ehhez alkalmazkodott.

A nők a gyerekekre vigyáztak és a családi tűzhelyre az ő testük ezekhez az igényekhez szokott.

Ebből kifolyólag a női test kevesebb izomtömeggel rendelkezik, mint a férfiak és mivel a kalóriák az izmok belsejében égnek el a női szervezet kalóriaégető képessége kisebb.

Természetesen nem azt akarom mondani, hogy férfias izmokat kell növeszteni a hölgyeknek, de mindenképpen javítható a kalóriaégetés a terheléses (súlyzós) edzés következtében.

Több elégetett kalória = nagyobb fogyás.

A másik szintén ősi öröksége a hölgyeknek, hogy döntéseiket érzelmi alapon hozzák, hiszen a törzs lelki érzelmi vonalát gondozták évmilliókon keresztül, ami nagyon szép dolog csak ebben a civilizáltnak mondott, szerintem felborult rendben nem mindig előnyös.

Például ha egy étrendet kell megtervezni és betartani.

Míg a racionális, mentalításhoz alkalmazkodott férfiaknak nem olyan nagy kihívás egy diétás étrendet betartani, addig a család vagy közösség összetartó szerephez berendezkedett, érzelmi vonalon kiteljesedő hölgyeknek nem annyira testhezálló.

Persze kivételek mindig vannak, de azért általánosságban megfigyelhetőek ezek a jelek.

Valószínűleg ebből az okból olyan sikeres a Fitt Lady program, ahol megpróbáljuk a legtöbb feladatot levenni a hölgyek válláról.

További vidám hetet!

Gyuri