25 február 2014
25 február 2014,
 0

Tudod, mi okozza az elhízást az esetek többségében?

A sok szénhidrát? A rengeteg kalória? A mozgáshiány?

Persze ezek mind fontos dolgok, de vajon miért kezdi a szervezeted villámgyorsan és minél nagyobb százalékban a bőröd alá raktározni a fölös kalóriákat?

Miért nem égeti el őket vagy miért zsírt és miért nem izmot épít belőle?

Vajon a genetikai tényezők okozhatják?

jojo

Nem….

Nem, azaz nem olyan mértékben, ahogy azt legtöbben elképzelik.

Annyira szívesen mondanám neked megnyugtatásul, hogy nem a te hibád, de sajnos ez nem igaz.

Parancsot adtál a szervezetednek, hogy raktározzon, amit bír.

A raktározzunk energiát zsír formájában felszólítást, pont azzal adod, hogy megvonod a hasznos tápanyagokat, mer úgy gondolkodtál, hogy: „amit nem eszek meg abból úgysem lesz zsír”.

jojo 2.

Le a 90 napossal, 6 után semmit, káposzta  leves, ezer kalóriás stb……

Nevezheted bármilyen kacifántos nevű diétának vagy fogyókúrás programnak a lényeg, hogy a szervezeted zavartalan működéséhez nélkülözhetetlen építőelemeket (fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat) nem vitted be a kellő mennyiségben és minőségben.

Ezért a szervezeted a létfenntartás érdekében a legnagyobb energiatartalmú tápanyagcsoportot, amivel legtovább életben tud tartani a ZSÍRT raktározza.

Így lesz egy 50 kg-os hölgyből pár év alatt rendszeres diétázással 80 kg.

A lényeg:

A legfontosabb üzenete ennek az írásnak, hogy fogyni bárki tud, viszont úgy fogyni, hogy ne jöjjön vissza a duplája és közben egészséges és fitt is maradj, ahhoz már tisztában kell lenni a tested működésével.

A mi hitvallásunk az Iron Bull & Fitt Lady Fitnessnél a tartós és egészséges alakformálás kompromisszumok nélkül.

További szép napot!

Gyuri

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

  • Facebook

  • Vélemények

    Sajnos nagy sikersztoriról nem tudok beszámolni, 1 dkg sem ment le rólam, pedig pedig április óta járok edzeni. Igaz, hogy diétázni is kellene mellette, amit nem tudok megvalósítani. Ennek ellenére

    Róka Mónika (Fertőszéplak)
    Vélemények