iron bull & fitt lady fertőd

Kanga

Érdekelne egy speciálisan szülés utáni mozgásforma?
Formálnád a kritikus területeket (popsi, comb, has)?
Megtanulnád, az otthoni biztonságos edzés alapjait?

Akkor gyere el a csoportos Kanga edzésünkre! Szeretettel várunk!

Jelentkezz a következő telefonszámon: 06-70/331-9894, vagy
üzenetben a Facebook oldalunkon

A Kanga-tréning Európa első számú SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, de a kisbabákat sem kell otthon hagyni!

Helyszín: Fertőd, IBF Aréna
kanga

A Kanga-tréning olyan mozgásforma,

  • mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert,
  • fejleszti az állóképességet,
  • a rugalmasságot,
  • növeli az izomtömeget, az erőt.

A gátizomzat és a has izmainak helyes edzése kiemelt figyelmet kap. A Kanga-tréning biztonságosan mozgatja át a medence izmait, miközben végig figyelünk kisbabád helyes hordozására!

Miért jó?

  • Nem kell a babától külön lennünk.
  • Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok).
  • Formálja a “kritikus” területeket (popsi, comb, has).
  • Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot.
  • Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek.
  • A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt.
  • Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni.
  • Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait.

Miért válaszd a Kanga-tréninget?

Ha a Kanga-tréninget választod, nem kell várni az edzéssel addig, míg a baba elalszik, vagy megnyugszik, nem kell babádat másra bíznod, ha mozogni akarsz, hiszen úgy tudsz nyered vissza egészséged és erődet, hogy közben babád végig veled van!

Gyere el egy csoportos tréningünkre! Nagyon várunk!

Jelentkezz a következő telefonszámon: 06-70/331-9894, vagy
üzenetben a Facebook oldalunkon

  • Facebook

  • Vélemények

    Amikor még nem jártam ide, 65 kg körül voltam. Most jelenleg 80 kg körül mozgok. Kevesebb önbizalmam volt, mára már ez is megnőtt. Jó ide járni, mert mindenki segítőkész és

    Kristály Balázs (Fertőd)
    Vélemények